20110630 - How to be happy

Howtobehappy행복도연습이필요하다 카테고리 자기계발 > 성공/처세 > 인생처세술 지은이 소냐 류보머스키 (지식노마드, 2008년) 상세보기

행동 없는 행복은 있을 수 없다. -p97

 

헌신적인 목표 추구가 우리에게 목적 의식을 주며 자신이 삶을 장악하고 있다고 느끼게 해주기 때문이다. -p120

 

의미 있는 목표를 가지면 자극을 받아 자신감과 능력을 자각하게 되므로 우리의 자존감이 강화된다. -p121

 

목표의 추구는 우리의 일상 생활에 틀과 의미를 더해준다. -p121

 

본질적인 목표는 그것이 본래 만족스럽고 의미가 있어서 당신이 인간적으로 성장할 수 있게 해주고 정서적으로 성숙하고

공동체에 공헌할 수 있게 해주는 목표들이다. -p123

 

진실한 목표를 소유한 사람은 지속적으로 성장하고 발전하며 더욱 성장할 수 있는 새로운 기회를 활용할 준비도 특별히

잘 되어 있는 것으로 드러났다. -p 137

 

더 높은 수준의 목표를 향해 전진하기 위해서는 그것을 낮은 수준의 구체적인 하위 목표들로 쪼개야 한다. -p143

 

 

이 글은 스프링노트에서 작성되었습니다.